孩子不是壞,只是壓力大:5個步驟,教出孩子迎戰未來的調整力➽推薦介紹資料◆免運79折 宅配到府谷菱你看這個孩子不是壞,只是壓力大:5個步驟,教出孩子迎戰未來的調整力。超猛的啦!我發現雅虎奇摩購物要比momo購物、金石堂書店更有吸引力。超多的網民很都說孩子不是壞,只是壓力大:5個步驟,教出孩子迎戰未來的調整力爆讚的!說實話,到處比較價格真的是很折騰的一件事情,╭(﹊∩∩﹊)╮但部落客也都瞭解在台灣定價和折扣價會有一定的差距,你們實際上在店面看到的價格應該會再性價比高一些才是囉,別忘了點擊圖片查詢。接下來再做一些進一步圖片資訊的介紹吧!點圖可以進到官網推薦介紹!
點這看Y!奇摩購物更多資訊!給平露看也說這真的特價蠻合理的。上次看到的售價為 316,網路網路價隨時會調整,可以點擊商品圖片查看最新報價唷!
平露說用google找goHappy購物、燦坤購物搜尋書籍,親子 / 教養,親子教養會有更完整訊息。簡單闡述一下特色
孩子的「問題行為」,其實是對大人發出的求救訊號!。書籍,親子 / 教養,親子教養商品。
孩子不是壞,只是壓力大:5個步驟,教出孩子迎戰未來的調整力 |
|
【內容簡介】 孩子老是叫不動、講不聽、皮到不行、靜不下來? 不是孩子不聽話,而是壓力大! 與其仰賴「抗壓力」,不如找出壓力源,培養「調整力」! 所有怪、懶、壞、笨、慢,迎刃而解。
沒有問題小孩,只有不被了解的孩子!當孩子大吵大鬧,或退縮不前時, 別急著:矯正孩子言行,貼上「壞孩子」、「怪小孩」標籤。 先看出:孩子對你發出的求救訊號、覺察何時壓力失衡了。 5個步驟,自我調整,幫大人重塑觀點,幫孩子找回學習焦點。
孩子的「問題行為」,其實是對大人發出的求救訊號!
‧孩子好皮,根本靜不下來 →孩子可能根本不知道「安靜」是什麼感覺,又要如何冷靜。
‧孩子好懶,叫也叫不動 →長期放空的孩子,並非「軟弱」或「不夠努力」,他們只是經驗太多壓力。
‧孩子好兇,老是生氣頂嘴,嫌爸媽好煩! →不要只聽孩子說了什麼,而要去聽他如何表達。孩子失控使壞,無關自制力不佳,或意志力不堅,那只是孩子讓大人知道「他好痛苦」、「遇上難題」了。
‧孩子不聽話,講也講不聽 →在孩子聽得進去時才說。要他再怎麼努力聽話也沒用,除非先解決壓力問題。
‧孩子太膽小,不敢跟人說話 →看似孤僻,可能只是不知如何與人互動,不代表孩子不渴望社交活動。
如何找出孩子的壓力源? 生理 × 情緒 × 認知 × 社交 × 利社會,5個領域,著手處理: 是否座椅不好坐,讓孩子坐不住?是否環境太混亂,讓孩子過度緊張焦慮?孩子是需要社交活動,還是好好獨處休息?孩子在何時因何事,出現反社會行為或品格缺失?如說謊、霸凌。
發現「問題行為」當下,正是培養調整力的寶貴時機。5個步驟,自我調整: 1.解讀訊號,理解孩子行為背後的意義。 2.偵測壓力,找出孩子的壓力源和固定模式。 3.減少壓力。 4.自我覺察,幫助孩子意識到何時壓力過大。 5.做出回應,找出有助於冷靜休息、恢復的方法。
【本書目錄】 推薦序1 幫助孩子真正的無壓力成長 王麗芳 推薦序2 孩子們最需要的愛,是能被父母所理解 許皓宜 推薦序3 陪伴孩子學習自我調整,而非自我控制 許瑞云 推薦序4 調整力,讓孩子終身受用的大能力 楊俐容 前言 世上沒有壞孩子
第一部 調整力,生活與學習的原動力 第一章 自我調整的強大力量 第二章 找出孩子壓力大的真正原因 第三章 神奇的間腦:寶寶溝通與調整的特殊管道 第四章 自我調整的五大領域模型
第二部 五大領域,培養孩子的調整力 第五章 生理領域:進食、遊戲、睡眠問題 第六章 情緒領域:躲在閣樓裡的怪物 第七章 認知領域:保持冷靜、警覺心,找回學習力 第八章 社交領域:社交發展的新觀點 第九章 同理心與利社會領域:成為更好的自己
第三部 青少年飽受誘感,家長倍感壓力 第十章 青少年的力量與危機 第十一章 再多都不夠:為什麼青少年總是好無聊、好想要? 第十二章 飽受壓力的父母,何去何從?
謝辭 譯後記 不只改變孩子,也改變你的人生 郭貞伶 |
留言列表