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不用計算卡路裡，越吃越瘦的新陳代謝飲食
這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫！
甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1
告知你如何正確吃喝、開心享用
真實的、厚味的、使人知足的真食品
從新啟動新陳代謝功能，焚燒體內脂肪
不用忍飢受餓，就能到達28天瘦9千克的健康減重目標
本書作者海莉．潘洛依曾經幫助數千人在4週內減重達10千克——全憑食品焚燒脂肪的能力，她說食品並不是敵人而是良藥，咱們要仰賴它從新激起凝滯的、失調的代謝，把身體變為焚燒脂肪的火爐。
海莉的“快速新陳代謝飲食”建議每周的吃食內容，依循著一個精心設計、簡單的、證履行之有效的規劃輪替，可以誘發確實的生理轉變，點燃代謝之火。
第一階段（禮拜一、二）：吃大量碳水化合物以及生果，紓解壓力、撫慰腎上腺
第二階段（禮拜三、四）：吃大量蛋白質以及蔬菜，解鎖脂肪、建構肌肉
第三階段（禮拜五至禮拜日）：吃上述各類食品與健康的脂肪，激活焚燒
透過這類特定的、刻意經營的法子，讓你的代謝一直保持在“猜測”狀況，因此更勤勞地運作，除了了符合醫學，更在於切實可行，健康減重呈現成果，包含珍妮佛洛佩茲、瑞絲薇斯朋、雪兒、拉蔻兒薇芝、小勞勃道尼等好萊塢大明星都遵循這套快速新陳代謝飲食法。
作者簡介
海莉．潘洛依（Haylie Pomroy）
在加州比佛利山莊（Beverly Hills）、伯班克（Burbank）以及爾灣（Irvine），和科羅拉多州柯林斯堡（Fort Collins）多處診所提供養分諮詢服務的養分師，她設計的“快速新陳代謝飲食”規劃，由於可以帶來迅速且健康的減重成果，在好萊塢以及醫學界備受推崇。
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