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神聖的你:活出身心健康、快活以及全體的潛能
楊定一博士:“人生最高的祭壇,其實在咱們每一一個人的內心。”
在這本21世紀最實用的靈性健康書裡,
引導你在日常生活裡如何醒覺、
內在生命以及外在世界更均衡,讓人生更美滿。
醒覺,是意識的翻轉。
在人間活出醒覺的生命,是咱們這一輩子最大的目的。
從《真原醫》到《神聖的你》,楊定一博士都在談全面的健康、總體的幸福──先修正生命的失衡,讓左右腦回歸平衡。只要左右腦還原平衡,身體的自律神經系統也自然隨著回到平衡,每一一個細胞得到放松,身-心也就平衡。
咱們通常都活在兩個世界,一個是身體的世界,一個是念相的世界,後者仍是透過角色所創建而強化的。咱們已經經分不清這兩個世界,也自然會把身體帶到虛擬的境界,來配合角色的念相世界,隨時都在這兩個世界跳來跳去。
這類錯覺,阻礙了咱們對於真實生命的懧識。承懧、看穿這一錯覺,是咱們活出全體生命的潛能、活誕生命永恆的神聖的起步。
“神聖”(sacredness) 這個詞,一般是代表很珍稀、很美,不屬於人間或世界所見的特質。它自身帶著一種永恆的觀念。這本書不是要談任何宗教,更不是要強調任何神聖的形式或形相。其實,真實的神聖可以跟宗教不相關。
本書的“神聖”,反應的是內在生命以及外在世界的接軌,到達最融洽、最完善、最平安的境界。但如何去整合內在生命以及外在世界,是本書想探討的主旨,給你此外一個層面的理解,讓你可以完成你轉變的旅程。
投入“這裡!現在!”不跟它做任何抵抗,神聖的生命自然來活咱們,帶咱們輕松地渡過這一輩子。
把真實的你──神聖的你找回來,是這一輩子最可貴的一堂功課。讓咱們從一個快節奏、繁忙而瘋狂的世界裡,自己走出來。
找到神聖的你,也就是承懧──自己就是老師,就是生命的主人,不再會被其他的人或一切帶走。
【楊定一書房】書系簡介
人的健康,身、心、靈歷來沒有分開過。“楊定一書房”系列,便是站在全人健康的角度,從新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統,用現代的語系從新表達,幫助你我活出全體的生命潛能。
本書特點
如果說《全體的你》勾畫出一幅全體生命的藍圖,那末,《神聖的你》就是這一藍圖點點滴滴的落實。本書十分側重在執行的層面,除了了教你如何在眼睛看、耳朵聽、觀呼吸……等日常行為中隨時回到“這裡!現在!”,只要對於瞬間友好,再也不提出抗議,可以全體接受,它自然幫助咱們讓人生比較好於,樣樣都順起來。就算沒有順起來,仍是接受,它也就自然好轉。
正如楊博士所說的“假如你讓這本書的每一一句話帶著你走,乃至帶著你進入全體的生命,你這一輩子,會有徹底的轉變。”
作者簡介
楊定一博士 John Ding-E Young M.D., Ph.D
著有《真原醫:21世紀最完全的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《全體的你》、《螺旋舞》,和《等著你》、《重生:蛻變於呼吸間》與《你,在嗎?》音聲作品專輯。
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